خانه / پزشکی بهداشت و سلامت

پزشکی بهداشت و سلامت

به آبی بزرگترین مرکز فروش دستگاه تصفیه آب خانگی و صنعتی

به آبی بزرگترین مرکز فروش دستگاه تصفیه آب خانگی و صنعتی

دستگاه تصفیه آب خانگی ، یک راه موثر و عالی در بهبود کیفیت آب می باشد. حجم وسیعی از آلودگی های آب توسط لوله های پوسیده انتقال آب به وجود می آیند و گل و لای همراه با آب که در فیلتر دستگاه تصفیه آب این نوع املاح از درون آب خارج ...

توضیحات بیشتر »

علت خونریزی از لثه چیست

علت خونریزی از لثه چیست

خون‌ریزی لثه یکی از مشکلات نگران کننده‌ای است که به دلیل عفونت لثه، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یا برخی بیماری‌های داخلی بروز می‌کند. افراد مبتلا در حین مسواک زدن یا خوردن یک میوه سفت دچار خونریزی لثه می‌شوند.   بهزاد هوشمند، متخصص و جراح لثه به نقل از ...

توضیحات بیشتر »

صبحانه را از وعده غذایی حذف کنیم مشکل ساز است

صبحانه را از وعده غذایی حذف کنیم مشکل ساز است

  اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی می‌کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام  نیز به شما دست می‌دهد و  برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده است دیرتر ...

توضیحات بیشتر »

برای درمان یبوست نوزاد چه غذایی خوب است

برای درمان یبوست نوزاد چه غذایی خوب است

  این تحریکات معمولا ظرف چند دقیقه باعث حرکات روده و دفع می شوند. یکی دیگر از راهکارها استفاده از شیاف گلیسیرین است که اگر مفید فایده واقع شود، ظرف یک ساعت عمل دفع انجام خواهد شد. راهکارهای دیگر استفاده از میرالاکس (پودر بی مزه که می توانید در نوشیدنی ...

توضیحات بیشتر »

با این راهنمایی جلوی ابتلا به دیابت را بگیریم

با این راهنمایی جلوی ابتلا به دیابت را بگیریم

  به گفته متخصصان یکی از گروه‌های شرکت کنندگان، رژیم غذایی گیاهخواری با میزان چربی پایین را دنبال کردند و گروه دیگر تغییری در رژیم غذایی‌شان اعمال نکردند.نتایج مطالعات نشان داد در افراد گروه نخست در مقایسه با گروه دوم شاخص توده بدنی به میزان چشمگیری کاهش پیدا کرد.   ...

توضیحات بیشتر »

برای آب کردن چربی های موضعی ورزش کنیم

برای آب کردن چربی های موضعی ورزش کنیم

  با این که افزایش فعالیت کلی و اضافه کردن ورزش های جدید به برنامه روزانه تان برای کاهش وزن و سلامت کلی بدن اهمیت دارد، ولی دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم کلید اصلی موفقیت در کاهش وزن شماست. در واقع انتخاب خوراکی های ناسالم یا پرخوری می تواند ...

توضیحات بیشتر »

چای سبز به درمان عفونت قارچی پا کمک می کند

چای سبز به درمان عفونت قارچی پا کمک می کند

  برای این کار، پنج یا شش چای کیسه‌ای را درون یک لیتر آب جوش بریزید. اجازه دهید آب کمی سرد شود. سپس پای خود را به مدت ۱۰ دقیقه درون این محلول بگذراید. پس از ۱۰ دقیقه، پای خود را شستشو داده و کاملا خشک کنید. در نهایت می‌توانید ...

توضیحات بیشتر »

همه چیز درباره نوشیدن آب در دوران بارداری

همه چیز درباره نوشیدن آب در دوران بارداری

نوشیدن آب به میزان کافی، برخی مسائل مشکل ساز در دوران بارداری را همچون خطر ابتلا به یبوست و عفونت ادراری (التهاب مثانه که یکی از عوامل نارس به دنیا آمدن نوزادان است) کاهش می‌دهد.   در دوران بارداری، به اندازه دو نفر آب بنوشید آیا می‌دانید که در دوران ...

توضیحات بیشتر »

کدام مواد غذایی ضد کالری هستند

کدام مواد غذایی ضد کالری هستند

فلفل، زردچوبه، کاری، آویشن، زیره و غیره. دنیای ادویه‌های دنیای رنگارنگ و البته پرخاصیتی است. کالری موجود در این ادویه‌ها در حد صفر است اما در عین حال باعث خوش طعم شدن غذا می‌شوند. از طرف دیگر ادویه‌ها کاری می‌کنند که نیاز به نمک برای خوش طعمی‌غذا و همچنین مواد ...

توضیحات بیشتر »

همه چیز درباره دیابت در کودکان

همه چیز درباره دیابت در کودکان

ابتلا به برخی از ویروس‌ها از جمله اوریون شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد، همچنین برخی از رژیم‌های غذایی خاص، آلودگی‌های محیطی و … بعنوان علل احتمالی ابتلا به دیابت مورد نظر هستند.   دکتر ریحانه برکتین؛ متخصص کودکان تیپ ۱ که قبلا به آن دیابت وابسته به ...

توضیحات بیشتر »

با تغذیه سالم می شود چین و چروک پوست را درمان کرد

با تغذیه سالم می شود چین و چروک پوست را درمان کرد

روغن زیتون، برای ماساژ دادن پوست شما فوق‌العاده‌ است. این روغن منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین آ و‌ای است، که با رادیکال‌های آزادی که به پوست آسیب‌ می‌رسانند، مبارزه می‌کنند. اگر احساس ایجاد چروک‌های جدید در پوست خود دارید پس بهتر است هرچه زودتر به فکر راهکارهای پیشگیری و ...

توضیحات بیشتر »

چطور می توانیم از یائسگی زودرس پیشگیری کنیم

چطور می توانیم از یائسگی زودرس پیشگیری کنیم

  به تمام خانم های بالای ۳۰ سال توصیه می شود مصرف جو، گندم سیاه یا چاودار، سویا، شبدر، رازیانه، نخود و لوبیا قرمز را به عنوان منابع غذایی غنی از استروژن در برنامه غذایی هفتگی خود داشته باشند و از مصرف لبنیات کم چرب و ماهی هم غافل نشوند ...

توضیحات بیشتر »

مادرها در دوران شیردهی چه غذایی بخورند

مادرها در دوران شیردهی چه غذایی بخورند

  سبزیجات: سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، برگ چغندر، کلم بروکلی و … حاوی ویتامین آ و منبع خوب کلسیم، ویتامین ث و آهن هستند. ضمن این که آنتی اکسیدان های موجود در آنها برای سلامت قلب مادر و نوزاد مفید است.   دوران شیردهی تاکید فراوانی بر تغذیه سالم ...

توضیحات بیشتر »

انگور در طب سنتی چه ارزشی دارد ؟

انگور در طب سنتی چه ارزشی دارد ؟

انگور باعث افزایش سطوح اکسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیتریک د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر خون شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و بنابراین  تشکیل لخته و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر نتیجه خطر حمله قلبی ‌‌را کاهش می‌‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. علاوه بر‌‌این آنتی اکسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان‌‌های موجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر انگور سبب کاهش اکسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اسیون کلسترولLDL، بعنوان عامل خطر اصلی تنگی عروق و بیماری‌‌های قلبی‌‌عروقی می‌‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.   می خواهیم در این نوشته در ...

توضیحات بیشتر »

کدام اسباب بازی ها باعث رشد جسمی و ذهنی کودک می شوند

کدام اسباب بازی ها باعث رشد جسمی و ذهنی کودک می شوند

  خمیر یا گل‌بازی می‌تواند تاثیر قابل توجهی در تقویت مهارت حرکتی کودک داشته باشد، برای کودکانی که مچ دست یا سرانگشتان ضعیفی دارند، انتخاب مناسبی است تا به تقویت این عضلات کمک کند.       انتخاب اسباب‌بازی یا انجام بازی مناسب برای کودک از جمله دغدغه‌های والدین است. ...

توضیحات بیشتر »

با طب سنتی برفک دهان را درمان کنیم

با طب سنتی برفک دهان را درمان کنیم

    علاج برفک این است که آب گشنیز تازه را در دهان طفل نمایند، اگر خورد که چه بهتر و اگر هم نخورد باز هم خاصیت خود را بخشیده است. آب فلوس (خرنوب هندی) و آب گشنیز را مخلوط کرده، فضای دهان را با آن شست و شو دهید. ...

توضیحات بیشتر »

چطور به یک رابطه پایان دهیم

چطور به یک رابطه پایان دهیم

به این فکر کنید که این رابطه کلیت زندگی شما را بهتر کرده یا اینکه آن را تخریب یا محدود کرده است. گاهی اوقات فقط عشق کافی نیست. افراد مهم زندگی شما باید شما را در زندگی که می‌خواهید داشته باشید، تشویق و حمایت کنند.   تمام کردن یک رابطه ...

توضیحات بیشتر »

چه بیماری هایی باعث درد گردن می شوند

چه بیماری هایی باعث درد گردن می شوند

کاربران رایانه باید ارتفاع صندلی را با مانیتور تنظیم کنند. اگر هنگام کار مجبورید سرتان را بیش از حد نزدیک کنید، احتمال دارد دچار ضعف بینایی شده باشید. با مراجعه به پزشک مشکل را بررسی کنید. بعلاوه موقع خواندن کتاب یا روزنامه گردنتان را خم نکنید.     سه بیماری ...

توضیحات بیشتر »

وقتی ناخن در گوشت فرو برود چطور درمان می شود

وقتی ناخن در گوشت فرو برود چطور درمان می شود

  علل و عوامل خطربراساس تجارب بالینی، فرورفتگی ناخن پا به علت دید نامناسب یا ابزار نامناسب، یک خار ایجاد می شود که محکم به بافت های اطراف ناخن اتصال می یابد و با رشد صفحه ناخن اتصال می یابد و با رشد صفحه ناخن به سمت دیستال بیشتر به ...

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی که پتاسیم دارند بخوریم تا سکته نکنیم

مواد غذایی که پتاسیم دارند بخوریم تا سکته نکنیم

  زمانیکه ماست از شیر کامل و تصفیه نشده تهیه شود حاوی ۴۲۰ میلیگرم پتاسیم است. ماست کم چرب با میزان ۳۸۰ میلی گرم، میزان پتاسیم نسبتا کمتری دارد و ماست یونانی حاوی ۲۵۰ میلیگرم پتاسیم است.   ، سیب حاوی ۱۰۷ میلیگرم پتاسیم است که به ما کمک می ...

توضیحات بیشتر »

با علائم تیروئید چشمی آشنا شویم

با علائم تیروئید چشمی آشنا شویم

متخصص غدد و بیماری‌های داخلی اضافه کرد: این تاثیرگذاری موجب می‌شود عضلات پشت کره چشم بزرگ شود و چربی‌های آن افزایش یابد، درنتیجه طی مراحل پیشرفته بیماری به بافت‌های فیبروز تبدیل می‌شود که این تغییرات باعث ایجاد علائم بالینی بیماری خواهد شد.     متخصص غدد و بیماری‌های داخلی با ...

توضیحات بیشتر »

علائم و نشانه های کمبود منیزیم در بدن کدامند

علائم و نشانه های کمبود منیزیم در بدن کدامند

این ماده به صورت طبیعی در خوراکی‌هایی نظیر سبزیجات تیره‌رنگ، ماهی خال‌خالی، آجیل، دانه‌ها، و حبوبات یافت می‌شود – همگی خوراکی‌هایی هستند که دیگر نقشی خاص در رژیم‌های غذایی ناسالم امروزی ایفا نمی‌کنند.     ۳۲ نشانه که کمبود منیزیوم در بدن را هشدار می دهند؛ آیا احساس میکنید که ...

توضیحات بیشتر »

شنبلیله یک گیاه دارویی همه کاره است

شنبلیله یک گیاه دارویی همه کاره است

  رییس انجمن صنایع غذایی اظهار کرد: در صورتی که میزان قند خون بالا باشد، نمی‌توان برای کنترل آن به طور مستقل، از دانه‌ی شنبلیله استفاده کرد؛ زیرا میزان کاهش قند خون، توسط دانه‌ شنبلیله، بسیارکم  است.   یک متخصص تغذیه گفت: شنبلیه و گیاهانی از این قبیل به عنوان ...

توضیحات بیشتر »

چرا باید موقع خواب از چشم بند استفاده کنیم

چرا باید موقع خواب از چشم بند استفاده کنیم

برخی افراد ساعت‌ها سعی می‌کنند چشم‌هایشان را ببندند و تلاش کنند به خوابی راحت و عمیق فرو روند اما نتیجه تلاش آنها خیره‌شدن طولانی به سقف و انتظار برای خوابی است که گویا هرگز به سمتشان قدم برنمی‌دارد. سلامت نیوز: چشم‌بندهای خواب که پوششی نرم و کمی بزرگتر از عینک‌های ...

توضیحات بیشتر »

با چای قاصدک نفخ در دوران بارداری را درمان کنیم

با چای قاصدک نفخ در دوران بارداری را درمان کنیم

اگر چه همه داروهای شیمیایی دارای جایگزین ها و مکمل های طبیعی هستند، اما بسیاری از ما هنوز هم از گیاهان طبیعی و ویتامین ها برای تسکین درد بدن خود در طی دوران بارداری استفاده نکرده و برای درمان بیماری های خود به داروها اتکا می کنیم.   چای قاصدک ...

توضیحات بیشتر »