مجله اینترنتی آبانک

خانم های عزیز در این جا آموزش های خیاطی را با الگو نشان می دهیم تا بتوانید خودتان برای خود بهترین ها را بدوزید .ببینید در ادامه آموزش تصویری دوخت دامن ترک دار .

آموزش تصویری درست کردن هواپیما با لوله دستمال کاغذی کاردستی هواپیما کاغذی کاردستی با لوله دستمال کاغذی

  خانم هایی که می خواهید روش دوخت دامن پلیسه را یاد بگیرید ؟ در این جا آموزش تصویری دوخت دامن پلیسه را با توضیحات کامل برای شما بیان می کنیم .

راهکاری برای تمیز کردن لکه ها کیف چرم و پارچه ای راهکاری برای تمیز کردن لکه ها کیف چرم و پارچه ای : خانم های گرامی که کیف مجلسی شما کثیف و لکه شده و دنبال راهی برای تمیز کردن آن هستید همراه ما باشید با راهکاری برای تمیز کردن لکه ها ...

    هزینه های بوتاکس زیاد است علاوه بر آن وقت زیادی از شما در آرایشگاه ها میگیرد در این مطلب می خواهیم بوتاکس با مواد طبیعی در خانه و روش تهیه آن را آموزش دهیم با ما باشید .

ابانک : جدیدترین مدل جواهرات با طرح های جالب و دخترانه و نیم ست های جواهرات که در بازار موجود است را برای شما قرار داده ایم ببینید در ادامه گالری جدیدترین مدل جواهرات سال ۹۵ .

مواد لازم برای تهیه کیک گل سرخ بکینگ پودر     یک قاشق سوپخوری آرد     دو و نیم  پیمانه فندق خرد شده     نصف پیمانه گل محمدی     یک چهارم پیمانه  روغن مایع      سه چهارم پیمانه  گلاب      یک چهارم پیمانه  شیر      نصف پیمانه  شکر ...

این مارمالاد یکی از خوردنی های خوشمزه برای کودکان است امیدواریم برای بچه های خود درست کنید تا خوشحال شوند مواد لازم برای تهیه مارمالاد فلفل و پرتقال  شکر:۲ پیمانه فلفل قرمز تازه تند: ۳-۴ عدد لیمو:۱ عدد پرتقال :۲ کیلو طرز تهیه مارمالاد فلفل و پرتقال پرتقال را با ...

شمالی ها غذاهای خوشمزه ای دارند که خوردنشان برای همه مردم ایران لذتبخش است یکی از این غذاها سیرقلیه است مواد لازم برای طرز تهیه سیر قلیه نمك، فلفل و زردچوبه و روغن: به اندازه نیاز پياز بزرگ : ۱ عدد مرغ يا گوشت(يا هر دو) : دویست و پنجاه ...

این دسر یکی از خوشمزه ترین دسرهای محبوب بچه ها است امیدوارم درست کنید و لذت خوردنشان را به بچه های خود بدهید مواد لازم برای تهیه دسر کاکائو خامه یک  پیمانه شکر ۱ و یک دوم پیمانه شکلات تخته ای دویست گرم پودر کاکائو دو قاشق سوپ خوری کره ...

  برای این که چشم را به زیباترین شکل آرایش کنید در این مطلب به شما روشی برای انتخاب سایه چشم با توجه به رنگ چشم را قرار داده ایم .

  قابل توجه خانم هایی که موهای فر دارید و وقتی از حمام می آید موها وز می شود و به راحتی نمی توانید موهای خود را آرایش کنید در این جا شما را آشنا می کنم با ماسک های خانگی برای از بین بردن وز مو .

مدل کفش های مردانه و پسرانه نوروز ۹۵ مدل کفش مجلسی مردانه ۹۵

  روغن جوجوبا ، روغنی هست از دانه های گیاهی که اثرات زیادی بر زیبایی و سلامت مو دارد در این جا بیان می کنیم که پوست و موی خود را با روغن جوجوبا زیبا کنید .

مزون لباس عروس ویژه خانم های تپل  مدل لباس عروس خانم های چاق

سایت ابانک جدیدترین مدل بدلیجات ها با طرح های جدید و مد روز را برای شما قرار داده است که می توانید آن را با جواهرات خود ست کنید ببینید در این جا جدیدترین مدل بدلیجات دخترانه ۹۵ .

عکس های مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه ژورنال مدل پیراهن مجلسی ۹۵

  همانطور که می دانید موز را نمی توانیم مدت طولانی نگه داریم زیرا سیاه می شود در این جا به شما آموزش می دهیم تبدیل موز سیاه به موز با این شیوه + فیلم آموزشی .

این سالاد بسیار خوشمزه است و برای مهمانی ها می توانید از این سالاد استفاده کنید مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ گرم کره:یک تکه آب مرغ: ۲ فنجان مایونز:سه چهارم فنجان آب لیمو:۳ قاشق سوپ خوری بادام خرد شده: نیم فنجان خرده نان:یک و نیم فنجان پیازچه خرد شده: ...

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی نمک و فلفل::::::::::::::::::::::: به مقدار نیاز جعفري تازه خرد شده تازه:::::: يک چهارم فنجان آب ليمو::::::::::::::::::::::::::::: دو  قاشق غذاخوري سير::::::::::::::::::::::::::::::::: دو حبه سس مايونز:::::::::::::::::::::::: نیم فنجان ژامبون::::::::::::::::::::::::::::::: پنجاه گرم خيارشور متوسط::::::::::::::::::: پنج عدد پيازچه::::::::::::::::::::::::::::::: چهار عدد تخم مرغ آب پز سفت::::::::::::: چهار عدد ...

انواع پاستا و ماکارونی مخصوصا سبوس دار در انواع رژیم های لاغری توصیه شده ، البته به میزان حساب شده ! چون دارای مواد لازم برای بدن و سیر کنندگی بالا میباشد . کالری کل غذا ۱۲۵۰ کالری هست . میتونید تخمه آفتابگردان رو حذف کنید و کالریش رو کمتر ...

مواد لازم برای تهیه حلوای پسته رنگ سبز خوراکی………. به اندازه نیاز هل……………………….دو قاشق سوپ‌خوری پسته پودرشده…………..صد گرم روغن مایع……………….. صد و بیست و پنج میلی‌لیتر کره……………………….دویست و پنجاه گرم آرد………………………. نیم کیلو طرز تهیه حلوای پسته کره را در ظرفی بریزید روی حرارت بگزارید  تا آب شود، آرد را ...

ارزش غذاییمیگو با شلیل کبابی : این غذا برای هر نفر حدود چهارصد کالری انرژی، بیست و هفت گرم پروتئین، پانزده گرم کربوهیدرات، بیست و هفت گرم چربی، پنج گرم فیبر، صد و هفتاد و دو میلی‌گرم کلسترول و سیصد و سی میلی‌گرم سدیم دارد. مواد لازم برای طرز تهیه ...

مواد لازم برای تهیه ترشی انار  آب انار……………………………...۲ پيمانه  نمك و سركه سفيد……………….به اندازه نیاز  فلفل سياه نكوبيده………………..۱ قاشق مرباخوري  سير خرد شده…………………….۱ بوته  گوجه مينياتوري……………………ده  عدد  ساقه كرفس ريز خرد شده……….۲ پيمانه  فلفل شيرين……………………….۴ عدد  فلفل كبابي تند…………………….۲ عدد  انار دانه شده………………………۳ عدد بزرگ  گل كلم ريز خرد شده……………..دویست ...

مواد لازم برای طرز تهیه پیتزای پیک نیک پونه خشک:     ۱ قاشق چای خوری پنیر ریز شده موزرلا: صد و بیست گرم فلفل سبز دلمه ای خرد شده  : ۱ سوم فنجان زیتون بی دانه و قاچ شده: هفتاد گرم قارچ خرد شده بدون آب : صد و بیست ...