مجله اینترنتی آبانک

به جای خاراندن زخم، چند قطره روغن نعناع روی آن بچکانید. این روغن تاثیر خنک کننده دارد و با گردش خون به روند بهبود سرعت می بخشد. خمیردندان حاوی روغن نعناع نیز موثر است.   گرم شدن هوا، با مشکلات جسمی مربوط به این فصل همراه است. در این مطلب ...

  يك مطالعه ي انجام شده در اروپا نشان داده است كه تزريق ماهيانه ي اينترفرون بتا يك آ بصورت زير پوستي در ابتداي تشخيص ام اس موجب كاهش عوارض و سرعت پيشرفت اين بيماري خواهد شد. اما هنوز راه زيادي براي قطعيت اين مسئله در پيش روست.   ام.اس ...

    ایجاد جوش یا لک های بدون دلیل، تغییر رنگ پوست و بهبود نیافتن آن پس از درمانهای اولیه، خطرناک بوده و از نشانه های ابتلا به سرطان پوست است. اکثر زنان پس از مشاهده کوچکترین تغییرات در پوست به پزشک مراجعه می کنند در حالی که این مسئله ...

تشك های سفت در برابر قوس و انحنای طبیعی ستون فقرات انعطاف پذیر نیست و در نتیجه به ستون فقرات و ماهیچه‌های اطراف آن در موقع خواب فشار بیشتری وارد می کند كه در طول زمان به صورت درد بروز می‌كند.   تأثیر تشك های سفت در افزایش كمردرد !!! ...

  در صورتيكه با مونيتور كامپيوتر كار مي كنيد ، حداقل فاصله ي ۲۵-۷۵ سانتيمتر را ( بين چشم و صفحه )رعايت كنيد .براي اين كار رعايت فاصله اي معادل طول بازو كفايت مي كند.بالاي صفحه مونيتور در سطح چشم شما باشد، اين كار حتي مي تواند با استفاده از ...

    از آنجا که مبتلایان، متوجه خرخر و از خواب پریدن خود نمی شوند، به پزشک هم مراجعه نمی کنند، مگر اینکه کسی به آنها گوشزد کند یا اینکه خواب آلودگی روز بعد آنها را آزار داده و به مطب دکتر بکشاند هیچ کس فکرش را نمی کرد که ...

  برخلاف باورهای گذشته نه تنها به هضم کمک نمی کند بلکه بدون شک باعث تحریک معده و بدتر شدن و بازگشت مشکلات در معده اسیدی می شود.     به افرادی که از سوزش معده رنج می برند توصیه می شود از مصرف برخی خوراکیها اجتناب کنند.اما چه خوراکی ...

آقایانی که تیپ اسپرت می زنید ببینید در این پست تک کت های زیبا را که در بازار موجود است ، ببینید در ادامه مزون مدل جدیدترین تک کت های اسپرت مردانه .

روش درست کردن پیراشکی سیب زمینی ولزی به سبک انگلیسی   پیراشکی را در همه نقاط جهان به روش های مختلف تهیه می کنند در این مطلب می خواهیم روش درست کردن پیراشکی سیب زمینی ولزی به سبک انگلیسی را آموزش دهیم .

  می خواهید به جای شام مفصل یک سالاد پرخاصیت بخورید تا رژیم غذایی شما هم بهم نخورد همراه ما باشید با روش درست کردن سالاد باقالا در همین مطلب .

  قالب توجه افرادی که مزون سفر و تزیینات عقد را دارند و دنبال جدیدترین ایده های تزیین سفره عقد هستند ببینید در این پست تزیینات عقد و عروسی سفره عقد و جدیدترین مدل تزیین و چیدن سفره عقد .

  کدبانوها و آشپزهای گرامی که می خواهید پلو و ته دیگ خود را تزیین کنید نمونه هایی از تزیینات غذا را در این سایت برای شما قرار داده ایم همراه ما باشید با جدیدترین مدل تزیین پلو مجلسی در ادامه پست .

آرایش هنرمندانه لب در طرح های فانتزی جذاب و دیدنی ببینید در سایت ابانک که متدهای آرایشی روز را در اختیار شما می گذارد جذاب ترین مدل های نقاشی روی لب در ادامه مطلب.

طرز تهیه سوپ فندق و سیب زمینی   سوپ یک پیش غذای بسیار مناسب است و معده را گرم می کند در این پست می خواهیم روش درست کردن یک سوپ با آجیل پرخاصیت را نشان دهیم طرز تهیه سوپ فندق و سیب زمینی .

بلند کردن مژه با این ۴ شیوه و مزایا و معایب آن   مژه های نقش زیادی در زیبایی چشم دارند در این مطلب به بیان بلند کردن مژه با این ۴ شیوه و مزایا و معایب آن و نحوه کاشت مژه و اکستنشن را بیان می کنیم .

  بهترين روش طبخ لوبيا سبز، بخارپز كردن آن است و لذيذترين غذايي هم كه مي‌توانيد از آن تهيه كنيد، لوبيا پلو است. در اثر مخلوط كردن لوبيا با برنج پروتئين آن كامل شده و قدرت جذب آن در بدن بالا مي‌رود. از سوي ديگر افزودن دارچين و گوجه فرنگي ...

  اين محققان دريافتند كه آدنوسين يك مسكن طبيعي است كه در هنگام طب سوزني در بدن آزاد مي‌شود و اولين مسير اثرگذاري طب سوزني در كاهش درد است.   به کرات شنيده ايم که طب سوزني باعث کاهش دردمي شود،آيااين ادعا صحت دارد؟چگونه ؟ دانشمندان در يك بررسي جديد ...

  تيروييد غده کوچکي است که در گردن شماست. اين غده متابوليسم بدن‌تان را کنترل مي‌کند و سوخت را به انرژي تبديل مي‌کند، وقتي اين غده کم‌کاري داشته باشد، متابوليسم بدن هم کند مي‌شود و شما احساس خستگي خواهيد داشت.   خستگي مشکل شايعي است که بسياري از ما آن ...

  به هرحال، اضافه بار استروژن یك خطر واقعی برای سلامت به حساب می‌آید. سطوح هورمونی خود را چك كنید تا مطمئن شوید كه مقادیر زیاد استروژن – كه باعث مشكلات عمده سلامتی است – در بدنتان وجود نداشته باشد.   آیا اختلالات هورمونی فقط مختص خانم‌هاست و فقط خانم‌ها ...

  آرامش اعصاب و روان، گردش رفتن با دوستان و پرداختن به سرگرمي هاي مورد علاقه، مطالعه، شنا کردن، ورزش روزانه، خوردن غذاهاي سرشار از ويتامين، مصرف گوشت انواع پرندگان و دوش آب نيمه گرم از راه هاي درمان زردي چهره است.   زماني که خون به اندازه کافي به ...

می خواهید چاقی مراسم عروسی را خودتان به بهترین و زیباترین مدل تزیین کنید در ادامه مطلب ببینید مدل های تزیین چاقی برش کیک عروسی .

جدیدترین مدل مایو زنانه سال ۹۵ شیک ترین مدل مایو زنانه ۹۵

  اگر آب هویج را همین طوری نمی توانید بخورید در این جا یک دسر با آب هویج را به شما آموزش می دهیم همراه ما باشید با روش درست کردن ژله با آب هویج .

روش درست کردن دسر نارگیل   آشپزها و کدبانوهای و رستوران دارهای عزیزی که می خواهید بهترین دسرها را در لیست دسرهای خود بگذارید ببینید در ادامه آموزش روش درست کردن دسر نارگیل در ادامه مطلب .

  خیلی ها براثر رنگ کردن زیاد مو یا کمبود برخی ویتامین ها مو دچار نازک شدن و ضعیف شدن مو می شوند در این جا متخصصان پوست و مو به معرفی ۵ ماسک ویژه تقویت موهای نازک و رنگ شده می پردازند .