* اين روغن که خاصيت ضدالتهابي و خنک کننده دارد مجراي تنفسي را باز مي کند. خاصيت خلط آور آن براي اختلالات تنفسي مانند سرفه، سرماخوردگي، برونشيت، آسم، سينوزيت و سل نيز مفيد است. جويدن غنچه ميخک، گلودرد را تسکين مي دهد. روغن ميخک يکي از پرارزش ترين محصولات ...
توضیحات بیشتر »چرا تپش قلب میگیریم
کسی که دچار تپش قلب میشود باید به پزشک مراجعه کند. پس از انجام معاینات لازم نوار قلب از بیمار گرفته میشود که تا حد زیادی میتواند علت تپش قلب را مشخص کند آیا می دانید چه عواملی باعث تپش قلب می شود؟ عواملی همچون استرس، هیجان و ...
توضیحات بیشتر »روش درست کردن کوکی دوبل شکلاتی و چیپس شکلاتی
در آموزش آشپزی سایت ابانک روش درست کردن کوکی دوبل شکلاتی و چیپس شکلاتی را برای یک پذیرایی دلچسب در اختیار شما می گذاریم .
توضیحات بیشتر »با عصاره مالت جو یبوست را درمان کنید
میتواند مفید باشد و هر فردی باید در برنامه غذایی روزانه خود به مقدار كافی فیبرهای غذایی محلول و غیرمحلول را مصرف كند. فیبرها اثرات مفید بسیاری دارند، از جمله باعث تنظیم عملكرد روده، كاهش خطر بیماریهای قلبی و بعضی انواع سرطان میشوند. اگر دچار یبوست هستید توصیه ...
توضیحات بیشتر »چطور جلوی افزایش چربی خون را بگیریم
چیزی که شما می خورید اثر مستقیم بر سطح کلسترول خون شما دارد . در حقیقت در برخی افراد یک رژیم غذایی غنی از فیبر و دیگر غذاهای کاهنده کلسترول به همان میزان داروهای کاهش دهنده کلسترول کمک به کاهش کلسترول می کند . آیا می دانید چگونه ...
توضیحات بیشتر »چرا فشار خون بالا می رود
فشارخون بالا در افراد چاق دو برابر افرادی است که اضافه وزن ندارند یا وزن طبیعی دارند. افراد چاق و دارای اضافه وزن در صورتی که رژیم غذایی خود را نیز تعدیل نکنند، علاوه بر ابتلا به فشارخون بالا، در معرض انواع صدمات ناشی از فشارخون مانند سکته ...
توضیحات بیشتر »شیوه آبپز کردن سیب زمینی
با ریزترین نکات آشپزی در سایت ابانک یک آشپز نمونه شوید همراه ما باشید با شیوه آبپز کردن سیب زمینی در ادامه مطلب .
توضیحات بیشتر »خوردن کدام میوه ها برای سلامت دندان ضرر دارند
در كودكان، بهترین نوشیدنی آب و شیر است و در صورت تمایل به دادن آبمیوه، بهتر است آبمیوه قبل از مصرف با آب رقیق شود و از خورانیدن آن با شیشه پستانكدار خودداری شود. شايد برای شما نيز اتفاق افتاده باشد كه گاهی با خوردن برخی نوشيدنیها ...
توضیحات بیشتر »آشنایی با علائم و نشانه های کم خونی
کمخونی در بزرگسالان به علت عدم توانایی حمل اکسیژن مورد نیاز بافتها است که ارگانهای بدن انرژی در سلولهای عضلانی آنها مختل میشود و ظرفیت کاری و توان فکری آنها کاهش چشمگیری پیدا میکند. بسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی ...
توضیحات بیشتر »چطور بیماری یبوست را درمان کنیم
یبوست علاوه بر آزاری كه در حین دفع مدفوع ایجاد میكند، از عوامل اصلی هموروئید (بواسیر) ـ شقاق و سایر بیماریهای مقعدی است و نیازمند پیشگیری و درمان است. یبوست یكی از شایعترین بیماریهای عصر حاضر است. از نظر پزشكی دفع مدفوع سخت، ناكامل یا با تعداد كم ...
توضیحات بیشتر »با خوردن جعفری کلیه ها را تصفیه کنید
جعفری به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده و طبیعی است! سالها یکی پس از دیگری میگذرند و کلیه های ما خون ما را با دفع نمک ، سم و هر گونه شیء ناخواسته که وارد بدن ما میشود فیلترمیکنند. با گذشت زمان ، نمک تجمع ...
توضیحات بیشتر »مدل جدید ساعت دیواری طرح های فانتزی جالب
ببینید در این قسمت ساعت های فانتزی دیواری ویژه افرادی که دکوراسیون فانتزی دوست دارند همراه ما باشید با مدل جدید ساعت دیواری طرح های فانتزی جالب .
توضیحات بیشتر »برای درمان کم خونی و زیاد شدن اشتها کدام مواد غذایی را بخوریم
«انجیر» سرشار از پتاسیم و تأمین كننده سلامت كودكان ضعیف است، برای كمخون و بیاشتها مفید است و به علت داشتن پتاسیم در دفع اوره و چربی خون بسیار مؤثر است. شربت «انجیر» نیز تسكین دهنده دردهای گلو و سرفه است. اگر می خواهید اشتهایتان زیاد شود،توصیه می ...
توضیحات بیشتر »با این حرکت ها درد قوس كف پا را از بین ببرید
پنجه پای خود را روی لبه یك سكو قرار دهید و در همین حال پاشنه همان پا را به سمت پایین حركت داده تا كشش كافی در كف پای خود احساس كنید. ۳۰ـ۱۵ ثانیه در وضعیت كشش بمانید. این حركت را ۳ بار تكرار كنید. بعضی اوقات به دنبال ...
توضیحات بیشتر »با خوردن سیر و پیاز به جنگ آلرژی بروید
سیر نیز تقویتکننده بسیار قوی سیستم ایمنی بدن است و به عنوان یک ماده غذایی ضدباکتری، ضد ویروس و سرطان موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن میشود. این سبزی با افزایش لنفوسیتهای T و ماکروفاژها، عوامل و ابزارهای جنگی سیستم دفاعی را تقویت میکند. مصرف پیاز و سیر موجب ...
توضیحات بیشتر »جدیدترین مدل انگشتر بند انگشتی 95
جدیدترین مدل انگشتر بند انگشتی ۹۵ به تازگی انگشترهای بند انگشتی در شکل های مختلف وارد بازار جواهرات شده است که در این جا جدیدترین مدل انگشتر بند انگشتی ۹۵ را برای کمک به انتخاب شما قرار داده ایم .
توضیحات بیشتر »با خوردن دانه کتان چربی خون خود را درمان کنید
نتایج این مطالعه نشان داد پودر بزرک همراه با رژیم ساده غذایی، سطح چربی های خون را به صورت واضحی کاهش می دهد؛ بنابراین توصیه می شود که روزانه ۶ گرم از دانه کتان (بزرک) به عنوان مکمل رژیم ساده غذایی جهت کاهش چربی های خون استفاده شود. ...
توضیحات بیشتر »چرا مردها برای سلامتی خود باید گردو بخورند
محققان دریافتند: در موشهایی كه گردو مصرف كرده بودند نه تنها رشد سرطان پروستات ۳۰ تا ۴۰ درصد كاهش پیدا كرد بلكه مقدار نوعی پروتئین خاص در خون آنها كمتر شد. این پروتئین یك فاكتور رشد شبه انسولینی است كه ارتباط بسیار قوی با بروز سرطان پروستات دارد ...
توضیحات بیشتر »میوه گیلاس برای سلامتی قلب مفید است
گیلاس و میوهها سرشار از فیبر هستند و برای حفظ سلامت و پیشگیری از سرطان میتواند، مفید باشد. همچنین در حفظ سلامت قلب – عروق و تعادل گردش خون بسیار مؤثر است و از یبوست پیشگیری میكند. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است كه برای سلامت قلب ...
توضیحات بیشتر »کدام غذاها را بخوریم تا بهتر بخوابیم
همچنین تحقیقات نشان میدهد كه اسفناج با برگهای سبز و تیره رنگی كه دارد منبع بسیار مناسب و سرشار از آهن است. آهن نیز ماده معدنی مغذی است كه از بدن در برابر یك سارق شناخته شده خواب موسوم به «سندرم پاهای خسته» محافظت میكند. ...
توضیحات بیشتر »چرا کمردرد می گیریم
یكی دیگر از عواملی كه در بروز این عارضه تاثیر دارد، نژاد است. برای مثال زنان آمریكایی آفریقایی تبار دو تا سه برابر بیش از زنان سفید پوست به نوعی عارضه استخوانی مبتلا میشوند كه روی قسمت پایینی نخاع تاثیر نامطلوب و بیمارگونه میگذارد. آیا تا به حال ...
توضیحات بیشتر »فشار خون چیست ؟ علائم فشار خون بالا و پایین
افرادي که فشار خون پايين دارند کمتر دچار سکته ، بيماري هاي کليوي و قلبي مي شوند. ورزشکاران، افرادي که به طور مرتب ورزش مي کنند ، افرادي که به طور منظم وزن خود را کنترل مي کنند و عدم استعمال دخانيات باعث کاهش فشار خون مي شود. بنابر ...
توضیحات بیشتر »چطور بوی بد دهان را درمان کنیم
خستگي و ضعف؛ در اين حالت بدن نمي تواند محصولات فرعي زائد را با سرعتي بيش از سرعت توليد آنها دفع كند و امكان بوي بد دهان هست. سعي كنيد آب فراوان بنوشيد و از آدامس هاي شوگرفري استفاده كنيد. در برخي موارد، وضعيت سلامتي يا دوره خاصي از ...
توضیحات بیشتر »اگره حافظه طولانی مدت و فکر سالم می خواهید آبمیوه بخورید
براساس گزارش تلگراف ، این محققان توضیح دادند:«نتایج این تحقیق نشان می دهد که یک رژیم غذایی به خصوص رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی تازه می تواند به حفظ حافظه خوب به ویژه در افراد با سن بالا کمک کند». پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات خود ...
توضیحات بیشتر »با جوش های چرکی چکار کنیم
کمپرس آب گرم به درناژ یا تخلیه شدن فرونکل کمک میکند، بنابراین کمپرس با یک پارچه مرطوب و گرم چند بار در روز مفید است. ضایعات عمیق یا بزرگ نیاز به تخلیه جراحی توسط پزشک دارد، بنابراین سعی در باز کردن فرونکل در خانه کار غلطی است، چرا که باعث ...
توضیحات بیشتر »