مجله اینترنتی آبانک

خانم هایی که می خواهید موهای خود را به صورت باز آرایش کنید ببینید در قسمت آرایش مو سایت ابانک ، مدل آرایش موی باز ویژه خانم های ۴۰ ساله .

اگر شبها بيشتر ادرار دفع مي کنيد، ممکن است بالا رفتن سن هم در آن مؤثر باشد. با افزايش سن توليد ادرار در شبها بيشترمي شود. در سالمندان دو سوم ادرار در شب و يک سوم ادرار در روز توليد مي شود و در جوانها دقيقاً برعکس است.   دفع ...

این بیماران به طور معمول از دوران کودکی گرفتار این بیماری شده اند و اگر هیچ عامل محرک بیماری را با خود به همراه نداشته باشند، به عنوان بیماران ناشناخته طبقه بندی می شوند   دیابت بی مزه نوعی بیماری است که طی آن، مقدار زیادی از مایع رقیق شده ...

  اگر شما هم به شکلات تلخ علاقه دارید در این پست می خواهیم این شکلات را غنی سازی کنید تا هم انرژی بیشتری به شما بدهد و هم طعم لذیذتری از شکلات تلخ را بچشید با ما باشید شیوه درست کردن اسنک شکلات تلخ مواد این شکلات برای ۳۰ عدد ...

  دو مسئله هم چنین افكاری را تشدید می كند: اول اینكه موقع جرم گیری در هر صورت خونریزی اتفاق می افتد و این امری طبیعی است ولی بیمار این امر را دلیل صدمه دیدن لثه هایش می داند و فكر می كند همین خونریزی ها به علت كنده شدن ...

  انواع داروهای ضد درد مانند آسپیرین، ایپوبروفن، استامینوفن یا ناپروکسن می‌توانند درد را کاهش دهند و ورم و گرفتگی عضلات را کم کنند. داروهای متنوعی وجود دارند که بدون نیاز به نسخه پزشک قابل‌‌ خریداری هستند   تا به‌ حال برایتان پیش آمده است که حین انجام کارهای عادی ...

  رول مرغ پنیری می تواند یک غذای سبک برای کسانی که می خواهند شامی سبک و یا در مهمانی عصرانه خود یک پذیرایی مفصل و ساده داشته باشند لازم است بدانید مواد این رول برای ۴ نفر است ، همراه ما باشید با روش درست کردن رول مرغ با پنیر ...

  برای تغییر در دکوراسیون منزل از مبل ها شروع کنید ما برای کمک به انتخاب شما جدیدترین مدل مبل بازار را در طرح های مختلف برای شما قرار داده ایم همراه ما باشید با نمایشگاه مدل جدید مبل استیل سال ۹۵ .

  در مدل لباس های مجلسی این بار سری جدید لباس مجلسی شب زنانه را برای شما قرار داده ایم همراه ما باشید با ژورنال مدل لباس شب زنان در ادامه مطلب .

  نوزادانی که دچار زردی می‌باشند باید به صورت مکرر شیر مادر مصرف کنند و با افزایش مصرف شیر، درجه زردی کاهش می‌یابد و در پایان توصیه کرد: آب قند و شیر خشک نباید هنگام زردی استفاده شود چون نه تنها زردی را بر طرف نمی‌کنند بلکه عفونت هم گاهی ...

      بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، ۳۱ درصد از جمعیت جهان به کمبود روی مبتلا هستند. گرچه کمبود روی شایع است؛ ولی با مواد غذایی حاوی روی می توان کمبود این ماده معدنی را جبران کرد. روی یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و ...

  میزان نیاز بدن یک خانم باردار به ید به طور معمول  ۲۰۰ میلی گرم در روز می باشد. بهترین حالت تامین این نیاز با مصرف انواع مختلفی از آبزیان مانند ماهی ها ، میگو و همچنین به میزان لازم نمک ید دار باشد .   به گزارش ویرلن، دوران ...

  حتی اگر در این صورت کاهش وزن نیز چندان زیاد نباشد اما تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از چاقی خواهد داشت. احساس سیری در زمان اقدام برای لاغری لازم است زیرا در بسیاری موارد ضعف شدید موجب عدم رعایت برنامه غذایی صحیح می شود.    نتایج تحقیقات جدید ثابت ...

  اهمیت این مسئله به این دلیل است که خانم های باردار بیشتر در معرض برخی عوارض آنفولانزا مانند ذات الریه، برونشیت و عفونت های سینوس و گوش قرار دارند.   واکسن آنفولانزا می تواند احتمال خطر سقط جنین تا نصف کاهش دهد. به گزارش سرویس اجتماعی قدس آنلاین به ...

  متخصص ایمونولوژی اظهار کرد: آلرژی های فصلی از گیاهان منتقل می شوند و هر فردی ممکن است به یک گیاه یا ترکیب پروتئینی خاصی که در گرده گیاهان است، حساسیت داشته باشد. آلرژی (حساسیت) بهاری یکی از انواع آلرژی های فصلی است و به گفته کارشناسان، کنترل و پیشگیری ...

  در این مطلب به شما می خواهیم یک غذای محلی که در همدان ویژه روز ۱۳ فروردین طپخ می شود را آموزش می دهیم همراه ما باشید با طرز تهیه کوفته به سبک همدانی در ادامه مطلب .

    دسر هات چاکلت یک دسر خوشمزه است که از پودر کاکائو و شکلات درست شده است در این مطلب می خواهیم روش درست کردن کرم هات چاکلت را آموزش دهیم با ما باشید .

ساندویچ مرغ و ترخون با روش آماده سازی   می خواهید در کمترین زمان یک شام خوب که همه ی اعضای خانواده دوست دارند درست کنید پیشنهاد یک ساندویچ را به شما دارم همراه ما باشید با ساندویچ مرغ و ترخون با روش آماده سازی .

  این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ‏ تغییری در عادات غذایی به وجود می‏آید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید). ۱- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است ؟ در حالت کم‏ خونی،حتی اگر رنگ ...

  از آنجا که نشانه های دیگری ممکن است در ادرار شما باشد با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات خونو ادرار وجود سنگ در کلیه خود را ارزیابی کنید.   سنگ کلیه ممکن است زمانی تشکیل شود که تعادل طبیعی آب , مواد معدنی ، املاح و مواد دیگر ...

  هنوز هیچ روش مشخصی که با استفاده از آن بتوان خود را در مقابل سردرد ایمن کرد و از بروز آن جلوگیری کرد پیدا نشده، اما در عین حال استراتژی های بسیار ساده ای که توسط برخی محققان پیشنهاد می شود می تواند احتمال بروز سردرد را در افراد، ...

  حداقل ۲ مرتبه در روز مسواک بزنید. تکنیک صحیح مسواک زدن در این میان حائز اهمیت است. برای کسب اطمینان د راین رابطه ، از دندانپزشک بخواهید روش صحیح را به شما آموزش دهد   لثه ها نه تنها درزمینه سلامت دندان نقش موثری ایفا می کنند بلکه سلامت ...

  مهم ترين عامل خطر براي حوادث عروقي مغز افزايش فشار خون (پرفشاري خون) است. خطر سكته مغزي در مبتلايان به ديابت كه فشار خون بالا هم دارند، دو برابر افرادي است كه تنها به پرفشاري خون دچار هستند.   مهمترين علت پيدايش بيماري‌هاي قلبي- عروقي، تصلب شرايين مي‌باشد. تصلب ...

    ه مدت ۱۰ دقیقه به منقبض کردن عضلات به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه بپردازید. به عنوان مثال دست های خود را به سمت جلو دراز و به مدت ۱۰ ثانیه عضلات را منقبض کنید. این کار را نیز می توان با قسمت های تحتانی بدن انجام داد. ...

      در سالهاي اخير احتمالاٌ راجع به كلسترول مطالب زيادي در روزنامه، مجله ها و حتي فيلم‏ها شنيده ايد. عليرغم اين موضوع هنوز افراد زيادي هستند كه نمي دانند كلسترول چيست و چگونه بر سلامتي اثر مي گذارد و در صورت وجود كلسترول بالا چه اقداماتي بايد انجام ...