مجله اینترنتی آبانک

  قابل توجه آقایانی که می خواهید پس از اصلاح پوستی نرم  و لطیف داشته باشید بخوانید ترفندهای اصلاح صورت در ادامه مطلب آقایان با این روش ها پوست صورت را بعد اصلاح نرم کنید .

  غذاهای ترکی یکی از خوشمزه ترین غذاهای خارجی می باشد در این قسمت آشپزی سایت ابانک به آموزش روش درست کردن غذای ترکی می پردازیم

  آرایشگرهای و خانم هایی که می خواهید جدیدترین مدل آرایش چهره روز را ببینید همراه ما باشید با گالری مدل آرایش چهره عروس سال ۹۵ در ادامه مطلب.

  می خواهیم یک غذای فانتزی که ویژه همه سن می باشد و برای افرادی که رژیم دارند نیز مفید است همراه ما باشید با آموزش تصویری درست کردن گراتین گل کلم .

آموزش تصویری دوخت کوسن با طرح گل رز      می خواهید خودتان برای مبل های منزل کوسن زیبا بدوزید در این جا به شما خانم های علاقه مند به خیاطی آموزش تصویری دوخت کوسن با طرح گل رز را آموزش دهیم با ما همراه باشید .

ریزکاری های رنگ کردن مو و ترفندهای رنگ کردن ریشه مو   می خواهید خودتان موهایتان را رنگ کنید در خانه در این جا به شما بیان می کنیم ریزکاری های رنگ کردن مو و ترفندهای رنگ کردن ریشه مو همراه ما باشید .

  خانم های گرامی که می خواهید در حین داشتن حجاب کامل مدل بستن شال و روسری تان مطابق مد روز باشد ببینید در ادامه جدیدترین مدل شال و روسری با نحوه بستن آن .

نوشیدنی تابستانی | روش درست کردن شربت موخیتو   با توجه به نزدیک شدن به فصل تابستان دیگر نوشیدنی های گرم جای خود را به نوشیدنی های سرد می دهند در این پست می خواهیم نوشیدنی تابستانی | روش درست کردن شربت موخیتو  را آموزش دهیم با ما باشید .

  ببینید در قسمت جدیدترین مدل های دکوراسیون منزل و مدل انواع دکوری ، در ادامه مطلب شیک ترین مدل آباژور روی میزی که در طرح ها و مدل های مدرن روز برای شما قرار داده ایم .

        آرایشگرها و عروس خانم هایی که می خواهید مو خود را با گل سر آرایش کنید در این پست عکس هایی از کلکسیون مدل گل سر و گیره مو  را برای شما قرار داده ایم با ما همراه باشید .

فرنی را هم می توان به عنوان دسر و هم عصرانه میل کرد اما در ایران فرنی مهمان سفره های افطاری می باشد در این قسمت آشپزی می خواهیم سفره آرایی و مدل تزیین فرنی را به شما نشان دهیم با ما باشید .

  می خواهیم به شما دوستان روش تهیه یک شام سبک در کمترین زمان را آموزش بدهیم همراه ما باشید با روش درست کردن ساندویچ تن ماهی  .

روش درست کردن تخم مرغ با کلم بروکلی | غذای رژیمی     می خواهید بدون رژیم سخت به تناسب اندام برسید و در حین حال نیز بدن تان همه مواد مورد نیاز را دریافت کند همراه ما باشید با روش درست کردن تخم مرغ با کلم بروکلی | غذای رژیمی ...

  اگر در لوازم دور ریختنی منزلتان از ساعت های رومیزی قدیمی دارید و دیگر کار نمی کند می توانید به عنوان یک دکوری زیبا از آن استفاده کنید همراه ما باشید با نمونه هایی از تزیینات ساعت های رومیزی قدیمی تا شاید با دیدن آن شما یک نمونه جدیدتر  خلق ...

کیک پسته ای با روکش شکلاتی و روش تهیه آن   پسته یک ماده مقوی و خون ساز است که می توانید به روش های مختلف آن را مصرف کرد خام و پخته در این مطلب به آموزش کیک پسته ای با روکش شکلاتی و روش تهیه آن می پردازیم .

  ساعت های الماسی از جمله زیورآلات زیبایی هستند که چشم همه را خیره می کند در این پست جدیدترین مدل ساعت های الماس زنانه با برندهای معروف را در اختیار شما می گذاریم .

یکی دیگر از موارد بسیار مهم، جهت عملکرد طبیعی زناشویی در مرد، سالم بودن عصب‌گیری دستگاه تناسلی است.گاهی عصب‌گیری دستگاه تناسلی ممکن است مختل شده باشد. در این موارد، جهت اثبات تشخیص باید از تست‌های مخصوصی استفاده کرد       اختلال جنسی شایع‌ترین بیماری‌ است که یک مرد را ...

    يكي از بهترين روش‌هاي آب‌درماني براي كاهش دردهاي عضلاني و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است كه بسيار نيز باعث شادابي افراد و كاهش فشار بر روي مفاصل مي‌شود.   افراد براي شل كردن عضلات و شادابي پوست و اندام‌هاي خود ...

    دندان های مصنوعی نیز مانند دندان های طبیعی، نیازمند مسواک زدن و مراقبت هستند. اگر دندان مصنوعی تمیز نشود، ممکن است باعث ایجاد عفونت های مختلف مانند «برفک دهان» شود. برای شستن آن دسته از دندان های مصنوعی که می توان آنها را از دهان خارج کرد به ...

    متورم شدن لثه اغلب به علت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان رخ می دهد. ورم لثه را نمی توان به عنوان یک بیماری در نظر گرفت، اما این مسئله می تواند علایم چند بیماری نهفته باشد. به گزارش «Healthnews» علایم این اختلال عبارت است از: ▪ عفونت ...

  سفره آرایی نقش مهمی در تحریک اشتها و جذب افراد برای خوردن غذا را ایجاد می کند و علاوه بر آن هنرنمایی شما نیز نمایان می شود در این مطب سری جدید مدل تزیین انواع سالاد که شامل سالاد فصل و شیرازی هست را در اختیار شما می گذاریم .

    ضربان شدید و نامنظم قلب را با حمله های عصبی اشتباه نکنید. در صورتی که این حالت به علت کار بدنی شدید ایجاد نشده بهتر است به پزشک مراجعه کنید. حمله قلبی بدون پیش آگهی بروز نمی کند بلکه علایم متعددی طی روزها و هفته ها ظاهر می ...

  به نوک بینی خود نگاه کنید و به مدت ۳ ثانیه نگه دارید و رها کنید. سپس بدون این که سر خود را تکان دهید مدت ۳ ثانیه به سقف خیره شوید این کار را ۵ بار تکرار کنید.   امروز چند ساعت جلوی رایانه نشسته اید؟ دیروز چه ...

  زندگی ما انسان ها در هر حال اجتماعی است و هر چقدر ما رعایت کنیم، ممکن است طرف مقابل ما رعایت نکرده و ما را هم مبتلا کند. در هر صورت من پاسخ شما را این چنین می دهم که با رعایت برخی موارد می توان از ابتلا به ...

    غذا خوردن مرتب و متعادل در طول روز موجب می شود، قند خون شما در سطحی مناسب کنترل شود. با همین کار ساده از بروز سردردهای ناشی از گرسنگی اجتناب کرده اید. اگر شما هم سردرد دارید و نمی دانید چرا همیشه با این مشکل روبه رو هستید، ...