مواد لازم برای تهیه دلمه سبزیجات دو ليوان(چهارصد ميلي ليتر) آب كه با تعداد كافي قرص عصاره سبزيجات يا مرغ مخلوط شده باشد . خلال بادام يا گردوي خرد شده برشته…………دو قاشق سوپ خوري آب………………………………………………نصف پيمانه پنير موتزارلا رنده شده…………………………..سه چهارم پيمانه فلفل دلمه اي…………………………………..۴ چهار كوچك يا دو عدد ...
توضیحات بیشتر »
مواد لازم برای تهیه املت سبزیجات نمک به اندازه نیاز روغن زیتون یک قاشق غذا خوری تخم مرغ دو عدد ماست سه قاشق غذا خوری کلم بروکلی پنجاه گرم کدو نصف یک عدد هویج یک عدد طرز تهیه املت سبزیجات هویج و کدو و بروکلی را به مدت ۲۰ دقیقه ...
توضیحات بیشتر »
مواد لازم برای تهیه چیز استیک کوردون پلو سبزیجات پخته کنار بشقاب برای تزیین به اندازه نیاز لیمو ترش دو عدد سس گریوی یک پیمانه پنیر پیتزا رنده شده صد گرم فیله بودن چربی خوابانده از قبل دویست و پنجاه گرم طرز ...
توضیحات بیشتر »
مواد لازم برای تهیه همبرگر گیاهی بلغور نمک به مقدار لازم فلفل به اندازه نیاز مایونز به مقدار لازم کاهو به اندازه نیاز فلفل قرمز یک نیم قاشق چای‌خوری ارده دو قاشق سوپ‌خوری روغن مایع گیاهی سه قاشق سوپ‌خوری هویج یک عدد تخم مرغ یک عدد پیازچه یک دسته نان ...
توضیحات بیشتر »
مواد لازم برای تهیه آش اسفناج و عدس پياز متوسط ۱ عدد كلم برگ سفيد ۲ پيمانه سير داغ و نعنا داغ از هر كدام ۲ قاشق غذاخوري نمك، فلفل و زردچوبه به اندازه نیاز رشته آش و كشك به اندازه نیاز روغن مايع ۲ قاشق غذاخوري پيازداغ ۴ قاشق ...
توضیحات بیشتر »
مواد لازم برای تهیه لازانیا با قارچ و اسفناج نمک و زردچوبه و فلفل به اندازه نیاز پودر آویشن ۱ قاشق مرباخوری پیاز ۱ عدد بزرگ یا دو متوسط قارچ نیم کیلو شیر ۱ لیوان اسفناج سیصد گرم خامه ۱ بسته کوچک لازانیا یک بسته (سیصد گرمی) پنیر پیتزا سیصد ...
توضیحات بیشتر »