خانه / بایگانی برچسب: عکس سبزیجات

بایگانی برچسب: عکس سبزیجات

نحوه کاشت و پرورش اسفناج

نحوه کاشت و پرورش اسفناج

اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود ۲۰ درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می‌کند. فیبر موجود در این سبزی، قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری می‌تواند مانع از پرخوری شوددرادامه مطلب زیر با نحوه ...

توضیحات بیشتر »