خانه / بایگانی برچسب: پونه کوهی

بایگانی برچسب: پونه کوهی

طرز تهیه سوپ جو با گوشت گاو

طرز تهیه سوپ جو با گوشت گاو

مواد لازم برای تهیه سوپ جو و گوشت گاو برای هشت نفر  جو زود پز  : ۲.۳  پیمانه هویج پوست کنده و خرد شده : یک پیمانه (یا سیب زمینی پوست کنده شده و نگینی خرد شده : یک و نیم پیمانه ) گوجه فرنگی خرد شده  : سیصد گرم برگ بو  : یک ...

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه سالاد با حبوبات

طرز تهیه سالاد با حبوبات

مواد لازم برای تهیه سالاد با حبوبات برای ۵ نفر نمک، فلفل                                 به اندازه نیاز روغن زیتون                                دو قاشق غذاخوری پونه کوهی                                یک قاشق مرباخوری کلم برگ خورد شده                     دو پیمانه هویج                                       یک عدد متوسط کاهو                                        دو عدد متوسط نخود                                        یک قاشق غذاخوری ماش                                        ...

توضیحات بیشتر »

سالاد با حبوبات

سالاد با حبوبات

موادلازم برای تهیه سالاد با حبوبات برای پنج نفر روغن زیتون                                 دو قاشق غذاخوری نمک، فلفل                                 به اندازه نیاز هویج                                       یک عدد متوسط کلم برگ خورد شده                     دو پیمانه پونه کوهی                                یک قاشق مرباخوری نخود                                        یک قاشق غذاخوری کاهو                                        دو عدد متوسط عدس                                       ...

توضیحات بیشتر »