عدس یک ماده مغذی و سرشار آهن است اگر جز کسانی هستید که عدس را به تنهایی دوست ندارید می توانید آن را به صورت املت عدس مصرف کنید همراه ما باشید با روش درست کردن املت عدس .
توضیحات بیشتر »عدس یک ماده مغذی و سرشار آهن است اگر جز کسانی هستید که عدس را به تنهایی دوست ندارید می توانید آن را به صورت املت عدس مصرف کنید همراه ما باشید با روش درست کردن املت عدس .
توضیحات بیشتر »