خانه / بایگانی برچسب: غذای چربی سوز

بایگانی برچسب: غذای چربی سوز

معرفی چند چربی سوز برای لاغر کردن شکم و پهلو

معرفی چند چربی سوز برای لاغر کردن شکم و پهلو

شیرین بیان، برای معده و شکم  این گیاه حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هابه نام « فلاوانوئید» است. این ترکیب چربی سوز است. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه کردن عصاره یا شیره آن به غذای روزانه مانند سالاد است. برخی خوراکی ها چربی های ناحیه شکم و کمر را ...

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کوفته رژیمی

طرز تهیه کوفته رژیمی

مواد لازم برای تهیه کوفته رژیمی موسیر و آبلیمو ………… به اندازه نیاز نمك و فلفل ……………. به اندازه نیاز جعفری خردشده ………. سه قاشق غذاخوری زیره سبز ………………. نصف قاشق چایخوری پیاز خردشده …………… نصف یک بزرگ یا یك عدد متوسط روغن زیتون ……………. سه قاشق غذاخوری بلغور ………………….. یك سوم ...

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه سوپ رژیمی

طرز تهیه سوپ رژیمی

مواد لازم برای تهیه سوپ رژیمی پودر سیر ( دل بخواهی ) به اندازه نیاز نمک و فلفل به اندازه نیاز آب هشت فنجان دو قوطی گوجه خرد شده یا هشتصد گرم گوجه فرنگی تازه فلفل سبز دو عدد کرفس ۱ دسته پیاز سبز شش عدد کلم ۱ عدد طرز ...

توضیحات بیشتر »