بایگانی برچسب: غذای سبزیجات

مواد لازم برای تهیه املت سبزیجات نمک به اندازه نیاز روغن زیتون یک قاشق غذا خوری تخم مرغ دو عدد ماست سه قاشق غذا خوری کلم بروکلی پنجاه گرم کدو نصف یک عدد هویج یک عدد طرز تهیه املت سبزیجات هویج و کدو و بروکلی را به مدت ۲۰ دقیقه ...

مواد لازم برای تهیه نرگسی اسفناج آب يك پيمانه گشنيز ساطورشده یک چهارم پيمانه نمك، زردچوبه و فلفل سياه و آب نارنج به اندازه نیاز قارچ دویست و پنجاه گرم گوشت چرخ‌كرده دویست و پنجاه گرم كره پنجاه گرم سير ۴ حبه تخم‌مرغ ۱ عدد سير سبز ۴ ساقه پياز ...

مواد لازم برای تهیه همبرگر گیاهی بلغور نمک به مقدار لازم فلفل به اندازه نیاز مایونز به مقدار لازم کاهو به اندازه نیاز فلفل قرمز یک نیم قاشق چای‌خوری ارده دو قاشق سوپ‌خوری روغن مایع گیاهی سه قاشق سوپ‌خوری هویج یک عدد تخم مرغ یک عدد پیازچه یک دسته نان ...

مواد لازم برای تهیه کباب بادمجان و گوجه فرنگی •    ۱ پیمانه خرده نان سوخاری •    ۱ پیمانه برگ ریحان تازه خرد شده •    دو و نیم کیلو گوجه فرنگی خرد و پخته شده •    ۲ قاشق غذاخوری سیر رنده زده •    ۱ عدد پیاز خرد کرده •    فلفل سیاه ...

مواد لازم برای تهیه نودل اسفناج فلفل سیاه، آویشن و کره : به اندازه نیاز نودل اسفناج : چهار بقچه یا قسمت ژامبون گوشت یا مرغ : پنج ورق پنیر پیتزا : یک بسته فلفل دلمه ای رنگی : صد گرم خامه : صد گرم طرز تهیه سس : خامه ...

مواد لازم برای تهیه باقلا پخته نمک                                             به اندازه نیاز روغن زيتون                                 ۱ قاشق سوپ‌خوري پودر زيره                                      نیم قاشق چاي‌خوري نعناي تازه خردشده                         ۱ قاشق سوپ‌خوري گشنيز تازه خردشده                         ۱ قاشق سوپ‌خوري پيازچه بزرگ حلقه‌حلقه شده                چهار تا پنج عدد كره مارگارين                                    پانزده گرم يا ۱ قاشق سوپ‌خوري باقلاي تازه ...

مواد لازم برای تهیه خوراک گیاهی آبولابولا ذرت     در صورت دلخواه ادویه= شامل نمک-فلفل سیاه-دارچین به مقدار کم-آویشن در صورت دلخواه کدو   دو عدد متوسط بادمجان   دو عدد گوجه فرنگی  چهار عدد متوسط پیاز   ۲ عدد متوسط یا ۱ عدد خیلی بزرگ فلفل دلمه ایی   ...

افراد زیادی گیاهخوار هستند در این مطلب برای افرادی که فقط سیزیجات مرف می کنند یک غذای گیاهی اماده کرده ایم امیدوارم شما هم بپزید و لذتش را ببرید ۲ تا ۳ عدد تخم مرغ را به همراه مقدار کمی زردچوبه، روغن مایع و آرد سیب زمینی مخلوط نمایید . ...

  مواد لازم برای آشپزی با تخم مرغ و سبزیجات برای پنج نفر ▪ چند برگ ریحان برای تزئین ▪ ده عدد برگ کاهوی کوچک ▪ نمک و فلفل به اندازه نیاز ▪ ۱ قاشق مرباخوری روغن زیتون ▪ ۱ قاشق مرباخوری سس مایونز ▪ ۱ بوته سیر ▪ ۲ ...

مواد لازم برای تهیه پلو سبزی هندی روغن به اندازه نیاز  برنج : پمج پیمانه  نخود فرنگی : یک لیوان  ادویه مخلوط : یک قاشق مربا خوری  پودر تخم گشنیز :یک قاشق مربا خوری  هویج حلقه حلقه شده چهار عدد گل کلم ریز شده: دو پیمانه فلفل دلمه باریک خرد ...

مواد لازم برای درست کردن رشته فرنگی با سبزیجات برای چهار نفر كنجد پوست كنده  یک لیوان سس سویا ، روغن كنجد ، شكر ، فلفل   به اندازه نیاز پیازچه  هشت عدد سیر  چند حبه قارچ  یک بسته پیاز متوسط  یک عدد هویج متوسط  یک عدد اسفناج  ۱ دسته گوشت ...

مواد لازم برای تهیه ماهی و سبزیجات در فر نمک  :   به اندازه نیاز پودر فلفل و لیمو  :   به اندازه نیاز آب لیموی تازه   :  یک و نیم قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای  :   نصف یک عدد پیاز :    یک عدد گوجه فرنگی   :  یک عدد ماهی دلخواه   :  ...

مواد لازم برای تهیه مرغ با کرم ترخون و سبزیجات   اگر ترخون خشک بود           یک قاشق غذاخوری ترخون و جعفری                       برای تزئین نمک و فلفل                            به اندازه نیاز جعفری تازه خرد شده              مقداری ترخون تازه                            یک چهارم  پیمانه، خرد شده سس سفید                            یک پیمانه، رقیق آب مرغ                                   یک پیمانه ...