مواد لازم برای تهیه برگر مرغ رژیمی نمک و فلفل به اندازه نیاز آب چهار تا شش قاشق چای خوری پودر سوخاری شصت گرم پیاز ۱ عدد پودر سیر یک چهارم قاشق چای خوری مرغ بدون استخوان و بدون پوست نهصد گرم طرز تهیه برگر مرغ رژیمی اول چربی های ...
توضیحات بیشتر »طرز تهیه سالاد لوبیا سبز رژیمی
مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا سبز رژیمی نمك و فلفل به اندازه نیاز روغن زيتون ۱ قاشق غذاخوري آبليمو و سس مايونز به اندازه نیاز سيبزميني دویست گرم خيارشور و هویج از هر کدام صد گرم لوبيا سبز صد گرم طرز تهیه سالاد لوبیا سبز رژیمی لوبياها را بشویید ...
توضیحات بیشتر »آشنایی با خواص گردو
گردو (فارسی دری: چهارمغز، نام علمی: Juglans regia) میوهای گرد، با دو پوسته، یکی نرم و سبزرنگ که به تدریج خشک میشود و از بین میرود و دیگری سخت و چوبی است. مغز آن خوراکی است و روغن فراوان دارد.گردو، میوه مغزدار باارزشی است که انواع مختلفی دارد. گردو منبع ...
توضیحات بیشتر »طرز تهیه خوراک گوشت چینی
مواد لازم برای تهیه خوراک گوشت چینی نمک و فلفل به اندازه نیاز پودر سیر ۱ قاشق مربا خوری روغن زیتون ۱ قاشق غذا خوری سس سویا ۱ قاشق غذا خوری کلم بروکلی یا لوبیا ۱ لیوان زنجفیل ۱ قاشق ...
توضیحات بیشتر »