کرفس مقدار کمی کالری ولی مقدار زیادی الیاف غذایی دارد که اگرچه گواردن کامل آنرا سخت میکند، اما آن را از معدود غذاهایی میکند که کالری منفی دارند و باعث کمبود اشتها و کاهش وزن میشوند.آب کرفس خیلی به سلامت بدن کمک میکند درادامه مطلب زیر با خواص آب کرفس ...
توضیحات بیشتر »طرز تهیه خورش کرفس
کرفس دارای مواد معدنی منیزیوم و پتاسیم میباشد که برای آرامش اعصاب و بیماریهای روحی نظیر (Vertigo) مفید میباشند. کرفس همچنین دارای مقدار زیادی ویتامینهای ک. و سی است که آنتی اکسیدان بوده، موجب کاهش تورم یاختههای بدن، سمزدایی و مبارزه با روماتیسم و بیماریهای سرطانی میگردند.در ادامه مطلب زیر ...
توضیحات بیشتر »