خانه / tony.almeyda

tony.almeyda

طرز تهیه کباب مرغ و سبزیجات

طرز تهیه  کباب مرغ و سبزیجات

    کف تابه‌ای را با روغن زیتون چرب کنید و کباب را درون آن قرار دهید و به مدت ۵ دقیقه در تابه را گذاشته و با حرارت کم بپزید. بعد در تابه را برداشته و حرارت را زیاد کنید تا هر دو طرف مرغ و سبزیجات برشته شود. ...

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه آش ریواس

طرز تهیه  آش ریواس

نیمی از روغن را درون قابلمه‌ای ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید. سپس پیازچه، زردچوبه و تخم گشنیز را به آن اضافه کرده و به مدت ۱ دقیقه تفت دهید. سپس گوشت (بهتر است از سردست استفاده شود) را به آن افزوده و تفت دهید تا رنگ گوشت قهوه‌ای ...

توضیحات بیشتر »

پیاز باعث زیبایی پوست و مو می شود

پیاز باعث زیبایی پوست و مو می شود

  پیاز نه فقط برای درمان ریزش موها، بلکه برای رشد مجدد موهای ریخته شده نیز مفید است. کمی آب پیاز را با چند قطره روغن اسطوخدوس و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و به کف سر بمالید. این ماسک مو(hair mask)، بدون بو است و تارهای مو را ...

توضیحات بیشتر »

روش استفاده از سبزیجات در آشپزی و پخت غذا

روش استفاده از سبزیجات در آشپزی و پخت غذا

  رزماری پخت : سس گوجه فرنگی، پیتزا بهترین روغن : روغن کانولا،روغن گلرنگ طعم دهنده های مکمل : فلفل،برگ بو،پونه کوهی، مرزنجوش، رازیانه، ریحان ریحان پخت : از ریحان برای سرخ کردنی ها، غذاهای ایتالیایی، سس پستو و همچنین به عنوان چاشنی استفاده می شود. بهترین روغن برای استفاده ...

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه قابلی پلو

طرز تهیه قابلی پلو

  مواد لازم برای تهیه قابلی پلو عبارتند از: برنج دانه بلند، گوشت گوسفند، روغن، خلال پوست نارنج، خلال هویج فرنگی، خلال پسته و بادام، هل، زعفران، کشمش پلویی و شکر.   قابلی پلو یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی افغانستان است که در بسیاری از مناطق افغانستان و رستوران‎های ...

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کاکا شیرینی خوشمزه لاهیجان

طرز تهیه کاکا شیرینی خوشمزه لاهیجان

شیرینی کاکا کدو حلوائی یک شیرینی مخصوص گیلان است یک دسر بسیار خوشمزه و مورد علاقه شماست. کاکا کدو بسیار آسان و سریع تهیه میشود مانند کوکو آن را سرخ کنیدمی توانید کمی مغز گردو خرد شده در مایه بریزید .   کاکا در واقع یک نوع کیک تابه ای ...

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه خوراک مرغ و بروکلی خوشمزه و مجلسی

طرز تهیه خوراک مرغ و بروکلی خوشمزه و مجلسی

مخلوط کلم بروکلی و قارچ را به مرغ افزوده، بعد از ۲ دقیقه از روی حرارت بردارید. ۶. مخلوط مرغ را داخل ظرفی بریزید. بعد آب مرغ، شکر ، روغن کنجد و سس سویا را با هم مخلوط کنید و روی آن بریزید. ۷. آرد ذرت را با ۱ قاشق سوپخوری آب ...

توضیحات بیشتر »

چگونه بازدید سایت را افزایش دهیم؟

چگونه بازدید سایت را افزایش دهیم؟

هدف اصلی هر وبسایت تجاری افزایش ترافیک و نهایتاً افزایش فروش است اما آیا افزایش بازدید سایت کار ساده ای است؟ مسلماً با وجود رقبای زیاد در هر موضوعی اینکار ساده نخواهد بود و برای رسیدن به بازدید بیشتر باید فعالیت های زیادی را انجام داد که در ادامه چند ...

توضیحات بیشتر »

درمان ریزش مو با طب سنتی و گیاهان دارویی

درمان ریزش مو با طب سنتی و گیاهان دارویی

چه چیزی بهتر از گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو مفید است؟ در این مقاله در سایت آبانک قصد داریم نحوه درمان ریزش مو توسط طب سنتی چینی بررسی کنیم. گیاهان چینی برای درمان ریزش مو: چینی‌ها از گیاهان به طور گسترده در درمان‌های سنتی خود استفاده می‌کنند و برای ...

توضیحات بیشتر »

چه غذاهایی ارگانیک هستند ؟

چه غذاهایی ارگانیک هستند ؟

در طول دورۀ تبدیل یا گذار، اصول استاندارد ارگانیک باید در مزارع یا واحدهای زراعی حداقل به مدت زمان ۲ سال پیش از کاشت بذر یا در مورد محصولات دائمی) به غیر از مراتع (حداقل به مدت زمان ۳سال پیش از اولین برداشت به کار رود.   دکتر پیمان غلام ...

توضیحات بیشتر »

همه چیز درباره نوشیدن آب در دوران بارداری

همه چیز درباره نوشیدن آب در دوران بارداری

نوشیدن آب به میزان کافی، برخی مسائل مشکل ساز در دوران بارداری را همچون خطر ابتلا به یبوست و عفونت ادراری (التهاب مثانه که یکی از عوامل نارس به دنیا آمدن نوزادان است) کاهش می‌دهد.   در دوران بارداری، به اندازه دو نفر آب بنوشید آیا می‌دانید که در دوران ...

توضیحات بیشتر »

کدام مواد غذایی ضد کالری هستند

کدام مواد غذایی ضد کالری هستند

فلفل، زردچوبه، کاری، آویشن، زیره و غیره. دنیای ادویه‌های دنیای رنگارنگ و البته پرخاصیتی است. کالری موجود در این ادویه‌ها در حد صفر است اما در عین حال باعث خوش طعم شدن غذا می‌شوند. از طرف دیگر ادویه‌ها کاری می‌کنند که نیاز به نمک برای خوش طعمی‌غذا و همچنین مواد ...

توضیحات بیشتر »

همه چیز درباره دیابت در کودکان

همه چیز درباره دیابت در کودکان

ابتلا به برخی از ویروس‌ها از جمله اوریون شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد، همچنین برخی از رژیم‌های غذایی خاص، آلودگی‌های محیطی و … بعنوان علل احتمالی ابتلا به دیابت مورد نظر هستند.   دکتر ریحانه برکتین؛ متخصص کودکان تیپ ۱ که قبلا به آن دیابت وابسته به ...

توضیحات بیشتر »

با تغذیه سالم می شود چین و چروک پوست را درمان کرد

با تغذیه سالم می شود چین و چروک پوست را درمان کرد

روغن زیتون، برای ماساژ دادن پوست شما فوق‌العاده‌ است. این روغن منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین آ و‌ای است، که با رادیکال‌های آزادی که به پوست آسیب‌ می‌رسانند، مبارزه می‌کنند. اگر احساس ایجاد چروک‌های جدید در پوست خود دارید پس بهتر است هرچه زودتر به فکر راهکارهای پیشگیری و ...

توضیحات بیشتر »

چطور می توانیم از یائسگی زودرس پیشگیری کنیم

چطور می توانیم از یائسگی زودرس پیشگیری کنیم

  به تمام خانم های بالای ۳۰ سال توصیه می شود مصرف جو، گندم سیاه یا چاودار، سویا، شبدر، رازیانه، نخود و لوبیا قرمز را به عنوان منابع غذایی غنی از استروژن در برنامه غذایی هفتگی خود داشته باشند و از مصرف لبنیات کم چرب و ماهی هم غافل نشوند ...

توضیحات بیشتر »

روغن بادام شیرین چه تاثیری روی زیبایی دارد

روغن بادام شیرین چه تاثیری روی زیبایی دارد

    یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم ــ منظورمان روغن بادام شیرین است. دونا فولر،مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت ...

توضیحات بیشتر »

مادرها در دوران شیردهی چه غذایی بخورند

مادرها در دوران شیردهی چه غذایی بخورند

  سبزیجات: سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، برگ چغندر، کلم بروکلی و … حاوی ویتامین آ و منبع خوب کلسیم، ویتامین ث و آهن هستند. ضمن این که آنتی اکسیدان های موجود در آنها برای سلامت قلب مادر و نوزاد مفید است.   دوران شیردهی تاکید فراوانی بر تغذیه سالم ...

توضیحات بیشتر »

انگور در طب سنتی چه ارزشی دارد ؟

انگور در طب سنتی چه ارزشی دارد ؟

انگور باعث افزایش سطوح اکسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیتریک د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر خون شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و بنابراین  تشکیل لخته و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر نتیجه خطر حمله قلبی ‌‌را کاهش می‌‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. علاوه بر‌‌این آنتی اکسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان‌‌های موجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر انگور سبب کاهش اکسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اسیون کلسترولLDL، بعنوان عامل خطر اصلی تنگی عروق و بیماری‌‌های قلبی‌‌عروقی می‌‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.   می خواهیم در این نوشته در ...

توضیحات بیشتر »

کدام اسباب بازی ها باعث رشد جسمی و ذهنی کودک می شوند

کدام اسباب بازی ها باعث رشد جسمی و ذهنی کودک می شوند

  خمیر یا گل‌بازی می‌تواند تاثیر قابل توجهی در تقویت مهارت حرکتی کودک داشته باشد، برای کودکانی که مچ دست یا سرانگشتان ضعیفی دارند، انتخاب مناسبی است تا به تقویت این عضلات کمک کند.       انتخاب اسباب‌بازی یا انجام بازی مناسب برای کودک از جمله دغدغه‌های والدین است. ...

توضیحات بیشتر »

با طب سنتی برفک دهان را درمان کنیم

با طب سنتی برفک دهان را درمان کنیم

    علاج برفک این است که آب گشنیز تازه را در دهان طفل نمایند، اگر خورد که چه بهتر و اگر هم نخورد باز هم خاصیت خود را بخشیده است. آب فلوس (خرنوب هندی) و آب گشنیز را مخلوط کرده، فضای دهان را با آن شست و شو دهید. ...

توضیحات بیشتر »

چطور به یک رابطه پایان دهیم

چطور به یک رابطه پایان دهیم

به این فکر کنید که این رابطه کلیت زندگی شما را بهتر کرده یا اینکه آن را تخریب یا محدود کرده است. گاهی اوقات فقط عشق کافی نیست. افراد مهم زندگی شما باید شما را در زندگی که می‌خواهید داشته باشید، تشویق و حمایت کنند.   تمام کردن یک رابطه ...

توضیحات بیشتر »

چه بیماری هایی باعث درد گردن می شوند

چه بیماری هایی باعث درد گردن می شوند

کاربران رایانه باید ارتفاع صندلی را با مانیتور تنظیم کنند. اگر هنگام کار مجبورید سرتان را بیش از حد نزدیک کنید، احتمال دارد دچار ضعف بینایی شده باشید. با مراجعه به پزشک مشکل را بررسی کنید. بعلاوه موقع خواندن کتاب یا روزنامه گردنتان را خم نکنید.     سه بیماری ...

توضیحات بیشتر »

وقتی ناخن در گوشت فرو برود چطور درمان می شود

وقتی ناخن در گوشت فرو برود چطور درمان می شود

  علل و عوامل خطربراساس تجارب بالینی، فرورفتگی ناخن پا به علت دید نامناسب یا ابزار نامناسب، یک خار ایجاد می شود که محکم به بافت های اطراف ناخن اتصال می یابد و با رشد صفحه ناخن اتصال می یابد و با رشد صفحه ناخن به سمت دیستال بیشتر به ...

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی که پتاسیم دارند بخوریم تا سکته نکنیم

مواد غذایی که پتاسیم دارند بخوریم تا سکته نکنیم

  زمانیکه ماست از شیر کامل و تصفیه نشده تهیه شود حاوی ۴۲۰ میلیگرم پتاسیم است. ماست کم چرب با میزان ۳۸۰ میلی گرم، میزان پتاسیم نسبتا کمتری دارد و ماست یونانی حاوی ۲۵۰ میلیگرم پتاسیم است.   ، سیب حاوی ۱۰۷ میلیگرم پتاسیم است که به ما کمک می ...

توضیحات بیشتر »

با علائم تیروئید چشمی آشنا شویم

با علائم تیروئید چشمی آشنا شویم

متخصص غدد و بیماری‌های داخلی اضافه کرد: این تاثیرگذاری موجب می‌شود عضلات پشت کره چشم بزرگ شود و چربی‌های آن افزایش یابد، درنتیجه طی مراحل پیشرفته بیماری به بافت‌های فیبروز تبدیل می‌شود که این تغییرات باعث ایجاد علائم بالینی بیماری خواهد شد.     متخصص غدد و بیماری‌های داخلی با ...

توضیحات بیشتر »