خانه / آرایشی و زیبایی / پوستی زیبا با این برنامه غذایی

پوستی زیبا با این برنامه غذایی

zza

خانم هایی که می خواهید بدانید چه خوراکی هایی برای پوست شما مفید است با ما همراه باشید با پوستی زیبا با این برنامه غذایی در ادامه مطلب .

یک برنامه غذایی صحیح تاثیر مستقیم در عملکرد صحیح تمامی اندام ها دارد.اکثر ما به دلیل داشتن عادت های غذایی غلط و نداشتن تنوع غذایی مانع از رسیدن تمام مواد لازم به بدن می شویم.

یکی از دلایل شایع ریزش مو و چروکهای زودرس و خشکی پوست کمبود ویتامین ها و املاح معدنی است.

با استفاده از برنامه غذایی این ماه ،برای خود و خانواده پوست و مویی سالم را به ارمغان بیاورید.

 

نام

حاوی

توضیحات

پوست و زیبایی

گردو ویتامینE پوست را مرطوب و جوان میکند.

پوست و زیبایی

موز پتاسیم موز به انعطاف پذیری و نرمی پوست کمک میکند.

پوست و مو

لوبیا چشم بلبلی آهن،روی،بیوتین تقویت پوست و مو

پوست

کلم قرمز ید و سولفور دارای خاصیت سم زدایی وبه درمان آکنه و شفافیت پوست کمک میکند.

رژیم غذایی پوست

کدو حلوایی ویتامینEوCو بتاکاروتن از بین برنده سلولهای مرده و درخشش پوست

مراقبت پوست

خیار ویتامینB6 سموم پوست را دفع کرده و پوست را شاداب می کند

مراقبت های پوستی

قارچ پتاسیم و مس جلوگیری از چین و چروک

رژیم غذایی پوست-آرایش

ماءالشعیر ویتامینBو اسید آمینه جلوگیری از ریزش مو

 

ابانک : پوستی زیبا با این برنامه غذایی

درباره ی tony.almeyda

مطلب پیشنهادی

skin-wrinkles

با تغذیه سالم می شود چین و چروک پوست را درمان کرد

روغن زیتون، برای ماساژ دادن پوست شما فوق‌العاده‌ است. این روغن منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *