معرفی خوراکی هایی که پوست و بدن شما را جوان نگه می دارد

کابران گرامی سایت ابانک تغذیه نقش مهمی در جوانی و شادابی پوست و بدن شما دارد در این پست معرفی خوراکی هایی که پوست و بدن شما را جوان نگه می دارد ، می پردازیم .

معرفی خوراکی هایی که پوست و بدن شما را جوان نگه می دارد : 

راز جوان ماندن ما با این خوراکی‌ها :

۱–خوردن جعفری
۲–کسانی که زیاد چای بخورند پیر میشوند
۳–خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
۴–خوردن سیراز پیری زودرس جلوگیری میکند
۵–قارچ دوران جوانی را افزایش میدهد گوجه طول عمر را افزایش میدهد
۶–اب هویج حافظ جوانی است.

 ۱۶ ماده غذایی که شما را جذابتر میکند:

۱٫ زغال اخته؛ ضد تیرگی دندان
۲٫ بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
۳٫ کلم قرمز؛ ضد چین و چروک پوست
۴٫ کیوی؛ میوه دوستدار لثه
۵٫ برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
۶٫ مرکبات؛ کپسول ضدپیری
۷٫ آلو؛ ضامن ناخن‌های سفت و محکم
۸٫ سیر؛ جوان کننده پوست
۹٫ تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
۱۰٫ آووکادو؛ میوه جوانی
۱۱٫ غلات کامل؛ پاک کننده پوست
۱۲٫ سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
۱۳٫ انبه و هویج؛ هدیه‌هایی برای پوست
۱۴٫ شیرسویا؛ برای داشتن ناخن‌های بلند
۱۵٫ لبنیات کم چرب؛ ناخن‌هایی که نمی‌شکند
۱۶٫ گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست

سایت ابانک : معرفی خوراکی هایی که پوست و بدن شما را جوان نگه می دارد