خانه / آشپزی / طرز تهیه راتاتویی دونفره

طرز تهیه راتاتویی دونفره

L135122575727

مواد لازم برای تهیه راتاتویی دونفره

* روغن،‌ نمک، فلفل سياه، پودر آويشن،‌ سرکه سفيد به اندازه دلخواه

* پنير پيتزا يا پنير پارمزان رنده زده تقريباً چهار قاشق غذاخوري


* ريحان چند پر (به صورت سالم و خرد کرده )
* روغن،‌ نمک، فلفل سياه، پودر آويشن،‌ سرکه سفيد به اندازه دلخواه
* سير نیم حبه
* پياز سفيد ۱ عدد متوسط
* فلفل دلمه قرمز يا سبز ۱ عدد بزرگ
* گوجه سه تا چهار عدد متوسط و سفت
* بادنجان ۱ عدد بزرگ
 * کدو قلمي سبز ۲ عدد بزرگ

طرز تهیه راتاتویی دونفره


پيازرا درشت خرد کرده و روي آتش تند تا ۳ دقيقه حرارت دهيد. بعد از آن تکه‌هاي فلفل دلمه‌اي

قرمز يا سبز را که به همان درشتي خرد کرده‌ايد به آن بيافزاييد و شعله راهمچنان زياد نگه‌داريد.

براي جلوگيري از ته گرفتن مواد،‌ ميزان روغن را به اندازه‌اي تنظيم کنيد که کف ماهيتابه در تمام

نقاط به اندازه کافي روغن داشته باشد.

پس از ۳ دقيقه ديگر، اول نصف حبه سير را ريز خورد کرده و در ماهيتابه به اندازه ۱يا ۲ دقيقه

تفت دهيد و سپس بادنجان و کدو را که که از عرض به شکل مورب و کاملاًقطور (حداقل ۲

سانتميتر) بريده‌ايد اضافه کنيد.

بادنجان و کدو تقريباً ۱۰ تا ۱۵ دقيقه به زمان نياز دارند تا نسبتاً پخته شوند،اگر ديديد در طي اين

مدت غذا در حال ته گرفتن است، شعله اجاق را فقط کمي پايين بکشيد،‌ اما مراقب باشيد

خوراک آب نياندازد، چون همه اين سبزيجات بايد بخوبي سرخشوند و اگر در آب خودشان پخته

شوند راتاتويي شما مزه اصلي خود را نخواهد داد.

در اين مرحله گوجه فرنگي‌ها را که نسبتاً قطور (همان ۲ سانتيمتر) حلقه حلقه کرده‌ايد،دانه

دانه داخل ماهيتابه قرار دهيد و شعله را به حداکثر برسانيد.

نمک، فلفل سياه و سرکه سفيد را اضافه کنيد و به مدت ۴ الي ۵ دقيقه مواد را درماکزيمم

حرارت و بدون در، با احتياط به هم بزنيد که گوجه‌ها له نشوند يا آبنياندازند.پس از اطمينان

ازسرخ شدن گوجه‌ها، پودر آويشن و ريحان خرد شده را روي مواد بريزيدو در ظرف را براي چند

دقيقه بگذاريد.

شعله را کم کنيد (کمي کمتر از متوسط) و اجازه بدهيد مواد در اين مرحله پخته شوند وآبشان

تبخير شود، بنابراين در ظرف نبايد کيپ باشد. پس از طي اين مراحل، اجاق راخاموش کنيد.

حلقه‌هاي مختلف مواد تشکيل دهنده راتاتويي را که ضمن پخت سالم نگه‌ داشته‌ايد،‌ درظرف

مناسبي بکشيد و پيش از آنکه داغي غذا از بين برود رويش را با يک لايه از پنيرپيتزا يا پارمزان

رنده شده بپوشانيد. براي اينکه پنيرها آب شوند غذا حتماً بايدداغ باشد. روي ظرف چند پر

ريحان براي تزيين بگذاريد.

راتاتويي نوعي خورش پاستاست که با توجه به مواد تشکيل دهنده‌اش مي‌تواند رنگ و بوي

متفاوتي به سفره دو نفره شما بدهد.

البته اين دليل نمي‌شود که شما نتوانيد راتاتويي رو بدون پاستا سرو کنيد. مروري کوتاه بر مواد

تشکيل دهنده اين خورش لذيذ به شما مي گويد که اين خورش ارزش غذايي لازم را براي سرو

به عنوان يک غذاي مستقل و کامل دارد.


درباره ی tony.almeyda

مطلب پیشنهادی

44927_231-400x330

چطور سس تارتار درست کنیم

این سس با همین مقدار مواد اولیه طعم بسیار خوبی دارد و خوردن آن در ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *