خانه / آرایشی و زیبایی / توصیه های پزشکی برای جلوگیری و درمان پیری پوست

توصیه های پزشکی برای جلوگیری و درمان پیری پوست

timthumb

وقتی پوست چروک و شل می شود می گویند پوست پیر شده که این در افراد بالای ۳۰ سال بیشتر رخ می دهد اگر می خواهید در سن بالا نیز پوست جذاب و سفت داشته باشید بخوانید توصیه های پزشکی برای جلوگیری و درمان پیری پوست در ادامه مطلب .

۱- انقباض عضلات ناحيه مربوطه:
گرچه معمولا این چروکهـا با افزایش سن و تغییر در تراکم و ترکیب ملکولهـای کلاژن و الاستین لایه هـای زیرین پوست که مسوول قوام و ارتجاع پذیری پوست است متظاهـر می شوند ولی گاهـی می توان این را در سنین پائین تر نیز مشاهـده نمود.

۲- نور خورشید:
یکی از عوامل پیر شدن زودرس پوست ، نور خورشید است. دانشمندان پس از بررسی هزاران دوقلو که در جاهای مختلف زندگی می کردند به این نتیجه رسیده‌اند که آفتاب دردسرهای زیادی را در پوست و چهره ایجاد می ‌کند و باعث پیر شدن پوست می شود.
٣- استفاده از دخانيات:
نيكوتين موجود در دخانيات، از علل عمده چروكهاي صورت ميباشد كه معمولا به شكل تشديد ساير چروكها و نيز ايجاد چروكهايي به صورت شعاعي در اطراف دهان و معمولا به همراه تيرگي لبها و اطراف چشمها به دليل كاهش اكسيژن خون متظاهر ميشود.

۳- استرس:
حتما شما هم شنیده‌اید که فلانی پس از طلاق، خیلی پیر شده است البته دانشمندان هم با مردم عادی هم‌عقیده‌  هستند. آن ها می‌ گویند استرس و فشار روحی در زندگی مثل طلاق و یا مرگ همسر و مشکلات مالی در خانواده می ‌تواند انسان‌ ها را زودتر پیر ‌کند. استرس می‌ تواند باعث چروک خوردن پوست و به وجود آمدن حلقه‌ های سیاه اطراف چشم شود. استرس و انقباض دایمی عضلات حالت ‌دهنده ی صورت باعث کشیده شدن بیش از حد پوست شما می ‌شود و این کشیدگی دایمی پوست باعث چین و چروک خوردن پوست ‌می گردد. کسانی که دچار سردردهای میگرنی هستند و یا دایم عصبی هستند و اخم می‌ کنند صورت ‌شان معمولا بیش از هم‌ سن و سال‌ های‌ شان چین و چروک دارد و پیرتر به نظر می ‌رسند.

۴- نيروي جاذبه زمين:
علت اصلي چروكهاي دو طرف لب بالا ( Nasolabial) كه بين دو طرف بيني و حاشيه لبها قرار گرفته اند، اثر كششي نيروي جاذبه زمين بر روي گونه ها است، ضمن اينكه افتادگي ابروها و پلكهاي بالايي و پاييني، غبغب و ساير نواحي بدن نيز بواسطه نيروي جاذبه ميباشند كه البته پس از تغييرات بافتهاي زير پوست بواسطه افزايش سن خود را نشان ميدهند.

روش های پیشگیری ، پیر شدن پوست را کندتر می کند

 

راه های پیشگیری از پیری پوست
– ضدآفتاب ها را هر ۲-۳ ساعت تکرار کنید.

– در هر بار مصرف یک بند انگشت ضد آفتاب را روی پوست خود پخش کنید.

– برخی ضد آفتاب ها قابل استفاده برای زیر چشم نیستند، دراین مورد ازراهنمایی پزشک متخصص پوست بهره بگیرید.

– در دوران حاملگی و کودکان کم سن بهتر است از ضدآفتاب های معمولی استفاده نشود در این موارد نیز برای انتخاب ضد آفتاب مناسب حتما از راهنمایی متخصص پوست کمک بگیرید.
– روی لبها نیز از ضد آفتاب مخصوص لبها استفاده کنید.

– قبل از غذا خوردن حتما ضدآفتاب را از پوست لب خود بشویید.
– در روزهای نیمه آفتابی نیز از ضدآفتاب استفاده کنید ومخصوصا در روزهای برفی که تابش نور خورشید توسط برف رفلکس می شود اثر آفتاب بیشتر از معمول است.
– اگر پوست چرب جوش دار دارید حتما از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید.
-نگهداری وزن مناسب بدن
-افزایش مصرف روزانه سبزی و میوه وعدم مصرف غذاهای پرچرب
-مصرف ۶ تا ۸ لیوان آب در طول روز
-دوری از استرس و ناراحتی فکری
-جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید
-ماساژ روزانه عضلات صورت
-جلوگیری از اخم کردن و سعی در آزاد نگهداشتن ماهیچه های پیشانی
-مرطوب نگه داشتن پوست

متخصص پوست می‌تواند پیری پوست را با بسیاری از روش‌های درمانی بهبود بخشد

توصیه‌های پزشکی و درمان پیری پوست
بااینکه تغییر تخریب‌های درازمدت آفتاب مقدور نیست اما متخصص پوست می‌تواند ظاهر پوست شما را با بسیاری روش‌های درمانی از جمله موارد زیر بهبود بخشد:
•    لایه بردار آلفا هیدروکسی اسید  (alpha hydroxyl acid)
•    کرم‌ها و ژل‌های تریتینوئین (Tretonoin)
•    تازاروتین (tazarotene)
•    رتینول (retinol)
•    لایه‌بردارهای شیمیایی
•    جراحی لیزر
•    پُرکننده‌های پوست

تحقیقات علمی زیادی هر روزه در زمینه ضدپیری پوست برای ساخت درمان‌های جدیدتر و قوی‌تر در حال انجام است. متخصص پوستتان می‌تواند بهترین راهکار درمانی را به شما پیشنهاد دهد.

نکته : حتما برای استفاده از دواری شیمیایی برای زیبایی پوست با پزشک خود مشورت کنید .

درباره ی tony.almeyda

مطلب پیشنهادی

skin-wrinkles

با تغذیه سالم می شود چین و چروک پوست را درمان کرد

روغن زیتون، برای ماساژ دادن پوست شما فوق‌العاده‌ است. این روغن منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *