آموزش درست کردن میلک انبه
انبه یک میوه پر خاصیت می باشد که بر زیبایی پوست و مو نیز اثرات مفیدی دارد در این پست روش درست کردن یک دسر با انبه را آموزش می دهیم همراه ما باشید
آموزش درست کردن میلک انبه ، مواد لازم :
مواد لازم | اندازه | مقدار / کالری |
انبه | شیر | ۱۰۰ گرم / ۵۷ کالری |
شکر | در صورت تمایل کمی | ۱۰۰ گرم / ۴۰۰ کالری |
یخ | کمی | ۱۰۰ گرم / ۰ کالری |
آموزش درست کردن میلک انبه ، طرز تهیه :
*. به نقل از آکاایران : انبه رو بشورین و پوست بگیرین و قطعه کنین سپس داخل مخلوط کن یخ بریزید.
*. همراه با شیر و شکر و قطعات یخ مخلوط کنین بدون شکر هم میشه.
خواص انبه :
زیبایی پوست و مو :
*. انبه منافذ بسته شده پوست را باز کرده و جوش ها را از بین می برد. مصرف انبه، در ساخته شدن رنگدانه مو و پوست بسیار مؤثر است. میوه آن بوی خوشی مثل عنبر دارد. دهان را خوشبو کرده و رنگ چهره را باز می کند.
ضد سرطان رحم و سینه :
*. خانم هایی که به طور مرتب از انبه در رژیم غذایی خود استفاده می کنند می توانند در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد مقاوم تر شده و خطر ابتلا به سرطان سینه را در آن ها کاهش دهد. مصرف مرتب این میوه از بروز سرطان رحم پیش گیری می کند.
آموزش درست کردن میلک انبه